Omschrijving

Deze Umbro fitness bal, ook wel bekend als pinda of peanut ball, is een van de meest veelzijdige sport accessoires van dit moment. Je kunt de fitnessbal gebruiken om je balans en stabiliteit te verbeteren, als hulpmiddel tijdens revalidatie, als sport attribuut om bepaalde oefeningen intenser te maken of als zitbal voor achter je bureau. Daarnaast is de Umbro balansbal ook een geliefd hulpmiddel bij zwangerschap. De zwangerschapsbal heeft een diameter van 50 centimeter en een maximale draagkracht van 200 kilogram. Hiermee is de fitness ball voor verschillende doelgroepen in verschillende leeftijden. Sport en revalidatie Je kunt de Umbro fitness bal op verschillende manieren inzetten. Een van de meest voor de hand liggende manieren is tijdens het sporten of gedurende een revalidatie proces. Er zijn verschillende oefeningen die je met een fitnessbal uit kunt voeren. Denk daarbij aan een plank en andere buikspieroefeningen, overhead ball squats,